Los médicos que cuidan de la buena alimentación de las personas siempre recomiendan no exceder las porciones de pastas, arroz, panes, dulces y grasas. ¿Por qué los médicos hacen esta recomendación?
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Este tipo de alimentos son Carbohidratos, comerlos en mucha cantidad puede llegar a proporcionar gran cantidad de energía por un lapzo de tiempo corto pero después esto libera insulina y regula los niveles de glucosa en la sangre, y los Carbohidratos se convierten en azúcar y azúcar en exceso produce diabetes
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Porque consumir estos alimentos en grandes cantidades causa obesidad y problemas de salud.
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