¿Los Mariscos ayudan a mejorar el metabolismo en nuestro organismo para prevenir el COVID?
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La pandemia por Covid-19 sigue avanzando a diario sin un final aparente. Y es que, a pesar de que en muchas ciudades han bajado sus tasas de contagios y muertes, aún no se ha encontrado una vacuna que permita erradicar el virus por completo.
Por esto, continuar con las medidas de protección necesarias y el distanciamiento físico; siguen teniendo vital importancia. No obstante, eso no es todo. Mantener un estilo de vida saludable es otra medida que cada día cobra más relevancia, especialmente cuando hablamos de nutrición.
Una alimentación saludable te permitirá obtener los nutrientes necesarios para mantener el adecuado funcionamiento del sistema inmune. Las proteínas, lípidos, vitaminas y minerales ejercen una función inmunomoduladora, es decir, modulan e influyen en la capacidad que tiene tu organismo para defenderse de agentes infecciosos, explica Rinat Ratner, nutricionista de Clínica Alemana
Por esto, continuar con las medidas de protección necesarias y el distanciamiento físico; siguen teniendo vital importancia. No obstante, eso no es todo. Mantener un estilo de vida saludable es otra medida que cada día cobra más relevancia, especialmente cuando hablamos de nutrición.
Una alimentación saludable te permitirá obtener los nutrientes necesarios para mantener el adecuado funcionamiento del sistema inmune. Las proteínas, lípidos, vitaminas y minerales ejercen una función inmunomoduladora, es decir, modulan e influyen en la capacidad que tiene tu organismo para defenderse de agentes infecciosos, explica Rinat Ratner, nutricionista de Clínica Alemana
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