los malos habitos sociales y su impacto en la salud mental y fisica
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Todos conocen los múltiples beneficios que el ejercicio hace a la salud; sin embargo, no siempre la persona está consciente de los hábitos que dañan su cerebro todos los días y lo van envejeciendo o lo llevan a sufrir complicaciones mortales. El cerebro cumple un papel muy importante en nuestras vidas, es la máquina que nos hace trabajar, esforzarnos, pensar, etc.; cuidarlo debería estar entre nuestras prioridades diarias.
Este órgano está capacitado para realizar diversas actividades, sin embargo, existen hábitos que lo pueden dañar. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha realizado una lista con algunas causas que traen graves consecuencias para nuestro cerebro.
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