los lípidos cumplen funciones muy importantes como protección de las células por medio de la membrana biológica que cubre las dichas células de una capa protectora¿ En qué alimentos se encuentran presentes los lipidos?
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alimentos: nata, yema de huevo, manteca, tocino, mantequilla, leche, aceite de coco, carne magra, frutos secos, aguacate, aceites de oliva, de semillas, etcétera. Pescado azul, como el salmón, la trucha, las sardinas, el atún.
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