los ingredientes de un almuerzo que tenga 2000 calorias
sosamayangacoyinta:
el quién responda sabe de alimentos
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Respuesta:
300 g de ensalada (lechuga y tomate) con 1 huevo cocido. 115 g de pescado (sin desperdicios) a la plancha con 150 g de patata cocida. 40 g de pan. 100 g de níspero.
2:
200 g de setas y puerros salteados. 125 g de pollo a la plancha. 45 g de arroz blanco. 40 g de pan. 100 g de mango.
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