Question

los grupos alimenticios y las porciones que debemos consumir se representan

Answer 1

Se representan en una piramide alimenticia 
Grupos de alimentos
Grupo de: 
-Pan y los cereales
-Los vegetales 
-Las frutas 
-Los lacteos 
-Las carnes 
-Las grasas y azucares  

Answer 2

Los grupos alimenticios y las porciones de cada grupo que debemos consumir se representan en la pirámide alimenticia o en el  plato del bueno comer.

Los grupos alimenticios son:

1. Verduras y frutas

2. Cereales y tubérculos

3. Leguminosas y proteínas de origen animal

En cada comida se deben incluir alimentos de cada uno de los grupos alimenticios.  

En el grupo alimenticio 1 se incluyen raciones de frutas y de verduras como zanahoria, brócoli, pepino, jitomate.

En el grupo alimenticio 2 se deben incluir pastas, pan, papas, arroz, avena, maíz.  

En el grupo alimenticio 3 se deben incluir carne, pescado, quesos, frijoles.

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