Los factores de riesgo para mi salud y de mi familia y como puedo mitigarlo( por favor que sea en un texto largo ) :,)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
A nivel familiar los factores que influyen en mi salud son: la herencia genética familiar, factores medio ambientales, enfermedades infecciosas a nivel familiar, factores psico-sociales.
A nivel Individual los factores que influyen en mi salud son: hacer actividad física, dormir bien, evitar el consumo de alcohol y drogas, reducir el consumo de grasas y evitar el estrés.
Explicación:
Factores de riesgo:
1 Genotipo
2 Factores medio ambientales
3 Desarrollo individual de los hijos
4 Enfermedades infecciosas
5 Apoyo familiar
6 Crisis familiares y factores psicosociales
Podemos mitigarlos realizando una serie de actividades;
Alimentarnos balanceadamente
Hacer actividad física de manera constante
Hidratarse
Dormir bien
Evitar el consumo de alcohol o drogas
Estimular el cerebro permanentemente
Asearnos todos los días
Reducir el consumo de grasas saturadas
Evitar el estrés