Question

Los estudiantes de un salón de clases recibieron una charla sobre la importancia de realizar actividades físicas diariamente para el cuidado de la salud

Answer 1

Una de las ventajas de hacer actividades físicas diariamente es que se disminuye la probabilidad de sufrir de obesidad.

¿Qué son las actividades físicas?

La actividad física comprende a todos los movimientos que hace una persona durante el día, que requieren de un gasto o quema de energía.

El realizar actividad física a diario es importante porque trae varios beneficios a la salud, a continuación algunos de ellos:

• Disminuye la probabilidad de sufrir enfermedades como la obesidad e hipertensión.
• Ayuda a incrementar la resistencia.
• Ayuda a mejorar la movilidad y agilidad.
• Libera estrés.
• Fortalece los huesos y articulaciones.

Otra consulta sobre actividad física en https://brainly.lat/tarea/27705658

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