Educ. Fisica, pregunta formulada por yaretzidelangelmarco, hace 8 meses

Los ejercicios más empleados durante un entrenamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por gabrielarc1113

Respuesta:

Aeróbicos:

Flexebilidad

Explicación:

Hay tres tipos básicos de ejercicios: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates

Espero te ayude :)

yaretzidelangelmarco: Gracias

gabrielarc1113: Dnd :)

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