Los ejercicios de flexibilidad fortalecen las articulaciones? verdadero o falso
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la respuesta es "verdadero"
Trabajar tu flexibilidad te ayudará, además de a sentirte más ligera, a cuidar y proteger tus articulaciones. Si quieres evitar sentir dolor y entumecimiento en unos años, empieza ahora a ejercitarte.
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