Los ejercicios de estiramientos sirven para crecer en estatura en adolescentes??
Yiyi2022:
Si. Los ejercicios que se centran en el movimiento y que alargan el cuerpo ayudan a los niños a crecer más, y para los adolecentes es importante que tengan unos hábitos de alimentación saludables, que lleven una dieta bien equilibrada y que hagan actividad física todos los días para garantizar un crecimiento continuado y un desarrollo adecuado a lo largo de esta etapa. (esperote sirva)
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no pero sirven para eliminar tendones haciendo que el cuerpo fresca un poco más rápido
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