los ejercicios de calentamiento corporal se deben realizar de forma accidente o
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El calentamiento debe ser progresivo, debe de ir de menor a mayor intensidad, del 0.3 al 0.8 WINT, y se debe ir aumentando conforme se va incrementando la temperatura muscular.
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espero te ayude
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ps es muy importante calentar asi pa q no te de un jalon en el pue o te lastimes jiji
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