Los ejercicios aeróbicos como andar en bicicleta, nadar, trotar entre otros permiten:
a) Tener una mala calidad del sueño.
b) Reducción de los niveles de ansiedad.
c) Problemas cardiacos.
d) baja autoestima
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Respuesta:
b)
Explicación:
pues porque es energético y te desaogas de algo
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