Educ. Fisica, pregunta formulada por g8154238, hace 8 meses

los efectos negativos del ejercicio en el sistema muscular y óseo.

Respuestas a la pregunta

Contestado por 60995667

Respuesta:

Efectos del ejercicio en el sistema esqueletico

La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso. La mejor manera de prevenir fracturas óseas es empezar a hacer deporte en la adolescencia, cuando se alcanza la máxima densidad ósea.

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