los dulces contienen fibras y vitaminas del sistema higiene y ejercicio
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no te explico los dulces
El consumo excesivo de azúcar común y dulces, principalmente en niños y adolescentes, favorece la aparición de caries, puede provocar un aumento de peso, e indirectamente contribuye a que se reduzca el co
nsumo de otros alimentos como frutas, desequilibrando la dieta en general. por lo que nosotros necesitamos alimentos que contribuyan al bien de nuestro cuerpo los alimentos ricos en fibra son los siguientes la Lechuga, acelga, zanahorias crudas y espinaca. Verduras tiernas cocidas, como espárragos, remolachas, champiñones, nabos y calabaza. Patatas (papas) y batatas al horno con cáscara. Brócoli, alcachofas, calabazas y judías verdes (ejotes)
Explicación:
coronita pliss
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