Educ. Fisica, pregunta formulada por nakiomy, hace 11 meses

los cuidados alimenticios?y q debemos consumir

Respuestas a la pregunta

Contestado por emiliana337
3

Respuesta:

Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales.

Explicación:

Espero te sirva :D

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