los consecuencias del autocuidado
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El autocuidado previene enfermedades, te inmuniza, protege tu salud, tanto física como psicológicamente. Cuando priorizamos durante demasiado tiempo objetivos laborales, domésticos o interpersonales dejando de lado nuestro bienestar personal, nuestro cuerpo empieza a avisarnos de que nos estamos sobrecargando.
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