Los conceptos de nutrientes
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Los nutrientes son cualquier elemento o compuesto químico necesario para el metabolismo de un ser vivo
NutrienteFuenteFibraLegumbres, hortalizas y verduras, frutas, cereales integrales, frutos secos.Vitaminas y mineralesEstán presentes en todos los alimentos, incluida el agua.AguaAgua, bebidas (zumos, refrescos), leche, caldos, cremas y purés, verduras y hortalizas
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sustancia que aségura la conservasion y cresimie nto de un organismo
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