Question

Los cereales y tubérculos además de hierro proporcionan

Answer 1

Respuesta:

Tubérculos. Aportan en cantidades modestas proteínas, hierro, vitaminas C, B1, B3; minerales como el calcio, el potasio, el fósforo y el magnesio, y fibra dietética.

Explicación: dame corona plisssss

Answer 2

Los cereales y tubérculos, además de hierro, proporcionan:

• Vitamina B.
• Vitamina C.
• Antioxidantes.
• Minerales como el potasio y magnesio.

Los cereales y tubérculos deben ser parte de nuestra alimentación porque los mismos ofrecen muchos nutrientes de gran importancia para el organismos.

Sin embargo, no debemos olvidar que la alimentación siempre debe ser balanceada y equilibrada. Por tanto, debemos consumir cereales y tubérculos pero, además, otros alimentos que contribuyan con otros nutrientes.

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