los cereales transformados en pan sopa o tortillas te proporcionana carbohidratos que beneficios obtienes de ellos
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Los cereales, transformados en pan, sopas o tortillas, te proporcionan energía; las leguminosas, por su contenido de proteínas, contribuyen a tu crecimiento; las hortalizas y las frutas te proporcionan agua, azúcares, minerales y vitaminas
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