Los Cereales que aportan y cuáles son sus beneficios?
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¿Los cereales que aportan? Contienen abundantes hidratos de carbono y fibra, así como proteínas, vitaminas B1 y B2 y sustancias y minerales como calcio y hierro. ¿Cuáles son sus beneficios? Es importante incluir los cereales en la dieta, nos aportan fibra, nutrientes importantes y la energía necesaria para el buen funcionamiento.
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