los carbohidratos siempre producen aumento de peso?
fabienmega8:
no
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a veces
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Así te puedes dar cuenta si consumes muchos carbohidratos
Debido a que el consumo excesivo de carbohidratos y almidones refinados puede proporcionar una gran cantidad de energía a corto plazo. Pero luego de liberar insulina y regular tus niveles de glucosa en la sangre, esos carbohidratos se transformarán en azúcar.
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