los beneficios y las consecuencias de promover y mantener el cuidado de la salud desde la adolescencia
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La salud y el desarrollo de los adolescentes son temas que han adquirido gran importancia, especialmente si se trata de abordar problemas tales como la sexualidad desprotegida, embarazos no deseados, uso de alcohol y drogas, accidentes, violencia, problemas nutricionales, etc
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- Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
- Aumenta los niveles de energía. Mejora la acción respiratoria.
- Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
- Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
- Fortalece tus huesos y músculos.
- Disminuye la fatiga a la hora de realizar esfuerzos.
- Te mantiene con un buen estado de ánimo.
- Disminuye el estrés.
- Reduce el riesgo de padecer enfermedades.
citlalimejia162:
denada
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