los beneficios que tiene realizar activodad fisica guiada y controlada ; teniendo en cuenta las siguientes plabras claves: Respiracion_ hidratacion_ músculos_ corazón
porfa si me ayudan!♡
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los beneficios de hacer actividad física es que te ayuda a la oxigenación y puedes tener una reputación mejor y ayuda a tu ritmo cardíaco y tu corazón estará más sano y tendrás masa en TUS musculos debes hidratarte a la hora de hacer actividad física y tu cuerpo estar más sano
espero que te sirva :3
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