los beneficios que podemos tener entrenando los patrones de locomoción son
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¿Por qué entrenar por patrones de movimiento?
Mayor activación muscular. Nuestro cuerpo no conforma una serie de “piezas” que se unen entre sí. ...
Mayor calidad de entrenamiento. ...
Integración y transferencia deportiva.
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•Mayor activación muscular. Nuestro cuerpo no conforma suna serie de “piezas” que se unen entre sí. ...
•Mayor calidad de entrenamiento. ...
•Integración y transferencia deportiva.
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