Los beneficios de la actividad física
Respuestas a la pregunta
Contestado por
15
Respuesta:
reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga
mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Otras preguntas
Contabilidad,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Geografía,
hace 1 año