Question

los beneficios de hacer
ejercicio.

Answer 1

Mejor condición física y salud.

Answer 2

Respuesta:

Nos dan muchos beneficios como:

Una mayor resistencia a las enfermedades

Nos da un buen peso

Fortalece nuestros huesos

Ayuda a combatir la depresión y la ansiedad

Nos va a dar mayor autoestima

Mayor seguridad

Mas energía

Mas creatividad

Reduce el riesgo de muchas enfermedades cardiovasculares

Adapta a nuestro cuerpo a una mejor vida