Los aspectos más importantes de la adolescencia sobre la actualidad física
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La actividad física en la adolescencia
La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica, lo que implica usar músculos grandes y debe practicarse durante un período de tiempo. ...
Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración
espero te ayude
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