Ciencias Sociales, pregunta formulada por iicte2010, hace 10 meses

Los alimentos reguladores aportan

Respuestas a la pregunta

Contestado por BallCall2

Respuesta:

Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales. Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos. En este grupo se encuentran: Verduras y frutas frescas.

Explicación:

Los alimentos reguladores son de origen vegetal, siendo principalmente:

Zanahoria;

Tomate;

Remolacha;

Brócolis;

Calabacín;

Pimentón;

Chayote;

Lechuga;

Col;

Espinaca;

Fresa;

Naranja y mandarina;

Piña;

Plátano;

Aguacate;

Uva;

Ciruela;

Caqui.

Espero haberte ayudado si te ayude sígueme y será en forma de agradecimiento por ayudarte Dios te bendiga y te proteja siempre Cuídate mucho ❤️

iicte2010: Gracias te voy a poner como el mejor

guadalupeespinosa26: los alimentos reguladores aportan vitaminas minerales fibra y agua y gracias a sus componentes ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a facilitar el proceso digestivo

BallCall2: Gracias te lo agradecería muchísimo :D

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