los alimentos que son requeridos para la reproducción de los neurotransmisores
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Triptófano: pescado azul, carne, leche, huevos, legumbres, cereales, frutos secos, verduras y hortalizas.
Ácidos grasos omega 3: pescado azul, marisco, aceite de linaza, tofu, albahaca y espinacas.
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