¿ Los alimentos que consumes serán ricos en Hierro ?
josueandersonmarinov:
urgenteeeeeeeeeeeeeeee esa preguntaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ayudenmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee un favorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
necesito apoyooooooooooooooooooooooooo
y si me responden les voy dar 20 estrellitas y coronitaaaaaaaaaaaa ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
los alimentos ricos en hierro son
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
espero te sirva
gracias amigo esta bien la respuesta
de nada
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
Si depende de que alimento que consumas
Explicación paso a paso:
alguien que me responde
un favor
Contestado por
6
Respuesta:
si mira lo que consumo:
-Carnes rojas.: res.
-Aves.: gallina
-Pescados
-Huevos.
-Legumbres (lentejas, frijoles, arvejas)
-Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
Explicación paso a paso:
espero te ayude
cuidate ✨✨
greacias jjaa x la coronita jaja
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