Los alimentos energéticos son: *
·Los carbohidratos y lipidos que mantienen el funcionamiento del organismo y previenen enfermedades
·Los Lípidos y Minerales que ayudan a formar los músculos y cuidar nuestros huesos
·Los carbohidratos y lípidos que proporcionan la energía que necesitamos en nuestra vida
Los nutrientes Reguladores son: *
·Lípidos y minerales
·Proteínas y carbohidratos
·Vitaminas y minerales
Incorporar los carbohidratos a nuestra alimentación no es beneficioso ya que pueden llegar a producir obesidad *
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Los alimentos energéticos son:
Los carbohidratos y lípidos que proporciona energía que necesitamos en nuestras vidas
Los nutrientes reguladores son:
Vitaminas y minerales
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