LOS ALIMENTOS, ¿APORTAN ENERGÍA? ¿CUÁLES SON?
¿POR QUÉ TE PARECE QUE NECESITAMOS MÁS ENERGÍA CUANDO HACE FRIO?
ayuda plis
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.El hombre obtiene esta energía que necesita a través de los alimentos, concretamente a partir de algunos de los nutrientes contenidos en ellos: proteínas, grasas e hidratos de carbono, siendo éstos los únicos nutrientes que, junto con el alcohol, proporcionan energía.
2.Frutos secos. Es el alimento energético más recurrido. ...
Espinacas. Se trata de una de las verduras más versátiles que debes incluir en tu dieta. ...
Avena. La avena es rica en fósforo, calcio, hierro y lecticina. ...
Plátano. ...
Huevo. ...
Chocolate. ...
Dátiles. ...
Semillas y pipas.
3. el cuerpo humano gasta mas energía cuando hace frio manteniendo el calor corporal dentro de los margenes normales, de manera que en invierno necesitamos mas "combustible"
Explicación: