los aerobicos nos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares
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Haga ejercicio regularmente: El ejercicio tiene muchos beneficios, fortalece su corazón y mejora su circulación. También puede ayudarle a mantener un peso saludable y bajar el colesterol y la presión arterial. Todo esto puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
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si, porque esa es una de las ventajas que presentan para nuestro cuerpo.
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