logros q se pueden obtener con la gimnasia aerobicaa (porfaaaaaaaaaaa)
en forma de resumen
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La gimnasia es un deporte dotado de arte y movimiento. Requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón donde se practica.
Respuesta:
En los deportes de arte competitivo como la Gimnasia Rítmica la composición se realiza a partir de elementos obligatorios, ejercicios originales de carácter artístico o de dificultad y exigencias musicales concretas. A pesar de este amplio aspecto, la estructura funcional de todas las acciones posee una gran similitud, puesto que el objetivo final del rendimiento es para todas las acciones y variaciones del mismo: Lo estético.
Los principales son:
1. Empleo de la denominación terminológica exacta del ejercicio, la cual crea de inmediato una idea motora determinada del movimiento; Ejemplo:
A las niñas desde que comienzan se le enseñan a hablar de los elementos básicos que están integrados por:
La postura básica.
Las posiciones básicas de piernas.
Las posiciones básicas de brazos y el punteo.
Ellas son fundamentales porque sobre ellas se construyen todas las acciones.
2. Demostración del ejercicio especificando los detalles de la técnica, los elementos de expresividad del movimiento y otros matices.
3. Conocimientos previos del movimiento, su ejecución inicial de prueba.
Técnicos
Estéticos.
Errores técnicos: Se incluyen todas las infracciones cometidas en la ejecución de elementos aislados que de modo más o menos evidente alteran la estructura cardinal del movimiento.
Modelos de errores de esta índole son:
Los relacionados con el equilibrio.
Llegadas rígidas al suelo.
Falta de amplitud en la forma en los saltos, giros, equilibrios y flexibilidad u ondas.
Manejo incorrecto: por la amplitud o la forma o el plano de trabajo.
Estas faltas pueden tener distintos orígenes. Analicemos algunos.
1. Error técnico propiamente dicho.
Infracción de este tipo se comente debido a la imperfección del hábito motor.
Motivos
Enseñanza inconclusa.
Métodos incorrectos de enseñanza.
Comprensión errónea de los principios de la técnica de coordinación de la gimnasta.
2. Errores que surgen como consecuencia de la flexibilidad poco desarrollada en las articulaciones (ejemplo: saltos con poca amplitud, Forma no definida en los equilibrios, etc.). al finalizar la selección aumento del cansancio por poca resistencia aerobia.
3. Errores cometidos a causa de la insuficiente preparación rítmica-musical.
Falta de concordancia entre música y el movimiento.
Ejemplo: la gimnasta se siente incapaz de ejecutar con la velocidad necesaria una serie de movimientos lo que da lugar a la intermitencia.
Explicación:
ya está porfa me das 5 estrellas