Question

lo que debe consumir el deportista en una semana ( solo desayuno 5 recetas) es para HOY doy Corona ​

Answer 1

Respuesta: ¿Qué alimentos debe consumir un deportista para estar preparado para competir?

Resultado de imagen para lo que debe consumir el deportista en una semana ( solo desayuno 5 recetas) es para HOY doy Corona ​

Los hidratos de carbono son el principal combustible energético de nuestro organismo, por lo que la comida previa a la competencia deportiva debe contemplar una buena dosis de alimentos ricos en carbohidratos complejos como pasta, arroz, pan, patatas o cereales.

Explicación:por q es sano