LO NESECITO!
como se llama ese ejercicio?
Respuestas a la pregunta
Ese ejercicio se llama : Barra de dominadas
Explicación :
qué son las barras de dominadas ?
es una barra para hacer un ejercicio físico llamado dominadas es decir realizar la acción de levantar tu cuerpo con las manos agarrando la barra el ejercicio que realiza el deportista es de autocarga ya que la carga es el peso de tu cuerpo debemos ser capaces de cargar con nuestro cuerpo para hacer una nominada es necesario elevar el cuerpo mediante la flexión de brazos por encima de la barbilla agarrando de las manos desde una barra y con las piernas extendidas la barra siempre debe estar sujeta al lugar donde lo hayas colocado los brazos deben estar totalmente extendidos este tipo de ejercicio junto con ejercicios de cardio en una bicicleta estática son una combinación perfecta para entrenar desde casa.
