lluvia de ideas sobre estrategias para expresar emociones de manera saludable y constructiva.
porfas es para mañana
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Escribiendo un diario íntimo.
Hablando sobre lo que sentimos con algún amigo, adulto o profesional (psicólogo por ejemplo).
Autoconocimiento (hablar con uno mismo).
Etcétera...
Esos son algunos que se me ocurrieron
Espero que te sirva uwu
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