lista de los beneficios que brinda el hacer ejercicios
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Respuesta:
Beneficios biológicos
Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
espero que te ayude y
SIEMPRE SONRIE UwU
yo
pasa
pasame la tarea entonces plis
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