Question

lista de hábitos saludables que puedes practicar para cuidar de tu cuerpo y de las funciones vitales​

Answer 1

Respuesta:

Labar las manos.

Comer comida saludable.

Labar las cosas comestibles antes de comerlas.

Cepillar nuestros dientes todos los días.

Hacer ejercicio.

Answer 2

Respuesta:

• comienza tu día con un desayuno nutritivo

•come despacio y evitar distracciones

•evita el exceso de fritos y grasas

•acompaña tu alimentación con la actividad física

•sigue una dieta equilibrada y variada

•recibir una dosis de sol al día forma parte de los hábitos saludables qué podemos adoptar, ya que ayuda entre otras cosas al reducir la presión en sangre, fortalecer la salud de nuestros dientes y huesos en incluso regular la falta de sueño y mejorar nuestro estado de ánimo