Castellano, pregunta formulada por alexamderkacher, hace 1 mes

lista de hábitos saludables en la alimentación

Respuestas a la pregunta

Contestado por ealvanamelo

1

Respuesta:

Estar hidratados. ...

Consumir frutas y hortalizas de temporada. ...

Eliminar las bebidas calóricas. ...

Moderar el consumo de carne. ...

Cuidar las cantidades. ...

Elegir recetas sencillas. ...

No abusar de las grasas.

Explicación:

Contestado por fabriziopachariacuna

1

Respuesta:

Mantenerse en el peso ideal. ...

Aceite de oliva como grasa principal. ...

Lácteos desnatados. ...

Evitar la grasa saturada. ...

Comer más frutas, verduras y hortalizas. ...

Comer más cereales integrales y legumbres. ...

Mejor carne de ave y pescado. ...

Hasta 3-4 huevos enteros por semana.

Explicación:

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