Lista de desayunos saludables
Respuestas a la pregunta
RespuestaLunes: Porridge de avena con fruta fresca y frutos secos. A media mañana: Bocadillo de tortilla, aguacate y pavo
Martes: Yogur natural+frutos secos y trocitos de manzanaA media mañana: Bocadillo de atún
Miércoles: Yogur + frutos secos (nueces y pasas) + tostadas con mermelada A media mañana: Manzana rociada con zumo de limón (para que no se oscurezca) y frutos secos.
Jueves: Leche. Bizcocho de nueces. Una fruta enteraA media mañana: Barrita de cereales
Viernes: Zumo natural y sandwich de jamón y quesoA media mañana: Bocadillo vegetal
Sábado: Batido de frutas. Huevos revueltos y una tostada A media mañana: Un puñado de frutos secos
Domingo: Tortitas de avena con frutas frescas A media mañana: Una pieza de fruta:
Explicación paso a paso:
Respuesta:
Aqui esta
Explicación paso a paso:
Puedes comer manzana, cereal, de hecho, puedes comer todos los vegetales para el desayuno.