Lista de cuidados del sistema circulatorio
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Alimentación sana.
Ejercicio diario. ...
Evitar posturas prolongadas durante el día (Permanecer sentado o parado).
Cese de hábito tabáquico.
Usar ropa holgada para dormir por las noches.
Evitar sobrepeso u obesidad.
Respuesta:
Alimentación sana.
Ejercicio diario. Caminar 30 minutos diario.
Evitar posturas prolongadas durante el día (Permanecer sentado o parado).
Cese de hábito tabáquico.
Usar ropa holgada para dormir por las noches.
Evitar sobrepeso u obesidad.
Beber agua entre (1.5 a 2 litros diarios).
Control de la diabetes y la hipertensión arterial.
En caso de hinchazón de las piernas y pies, recostarse, elevar las pies a 45 grados durante 15 minutos, se recomienda el uso de medias de compresión*.
Explicación:
espero que te sirva y busco ami.gos
W.hatsApp +591 72864298