Question

lista de acciones que podrian ayudarme a cuidár mi salud​

Answer 1

Respuesta:

dormír bien

tener buena alimentación

tener buena higiene

esos serían las más importantes

y tambien estudiar

Answer 2

Explicación:

12 consejos de la OMS para gozar de una buena salud

Seguir una dieta saludable

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera

Vacunarse

No consumir tabaco en ninguna de sus formas

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental

Mantener una buena higiene

No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol

Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta

Mantener prácticas sexuales seguras

Someterse a revisionesmédicas periódicas

Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos