lista de acciones que debe de llevar a cabo una persona con obesidad
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1.-Mantente hidratado.
2.-Toma la mejor decisión.
3.-Más y más dilemas.
4.-Hacer mejores elecciones.
5.-Comer más no significa subir de peso.
6.-Masticar es la clave.
7.-Actívate diariamente.
8.-La planeación será tu mejor aliada.
Explicación:
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Respuesta:
hacer ejercicio,comer comida saludable como verduras o comida baja en grasas y calorías y evitar lo más posible la comida chatarra
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