Question

lista de 10 desayunos saludables considerando alimentos nutritivos propios de tu region.

Answer 1

Tortilla francesa

Sándwich de pavo/pollo

Fruta

Café solo

Copos de Avena

Leche

Huevos

Aguacate

Chocolate Negro

Puñado de frutos secos

Answer 2

Respuesta:

desallunos saludables:

1. cuaquer con 2 panes con palta y una manzana.

2. leche con ensalada de frutas.

3. quinua con 1 pan con mantequilla y 1 pan con jalonada.

4. maca con un huevo sancochado y su plátano.

5. leche con cereal sin azúcar y su manzana.

6. jugo de naranja con 2 panes con palta.

7. cuaquer con 2 panes con atún.

8. leche con pan con mantequilla y manzana o mandarina.

9. jugo de frutas con su huevo o cereal(ojuelas).

10. quinua con 2 panes con tortilla de verduras y su manzana.

Explicación:

ojalá te sirva