Question

lista de 10 beneficios que tiene la practica regular de ejercicios gimnasticos y la aplicacion de buenos habitos alimenticios e higienicos en casa durante la cuarentena debido a la pandemia destacada por el covid-19​

Answer 1

Respuesta:

1.Buena salud

2. Mejora el metabolismo de nuestro cuerpo

3. Alimentación Sana

4. Menos propensos a enfermedades

5. ayuda a controlar nuestro peso y grasa corporal

6. favorece a nuestros huesos (los fortalece)

7. aumento de la autoestima

8. reduce alergias, estres

9. Los niveles de energía siempre estaran altos se podria decir

10. Sentirse mejor

Explicación: