limites de la actividad fisica
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Las pautas sobre actividad física de la Orgnización Mundial de la Salud inlcuyen la recomendación de realizar al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada (caminar rápido o bailar, por ejemplo) o 75 minutos de actividad vigorosa (correr u otros deportes) a la semana, es decir, 30 minutos al día y no ..
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