levantamiento de peso ¿como se realiza el ejercicio anteriormente mencionado? Paso a paso
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Explicación: Consiste en levantar la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza con una completa extensión de los brazos en una sentadilla, todo en un solo movimiento. La barra estará colocada horizontalmente delante de las piernas del levantador.
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