lesiones y tratamientos naturales mas comunes en el baloncesto
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De esta forma las lesiones más frecuentes (2) en el baloncesto van a ser:
Esguinces de interfalángicas de la mano.
Fracturas de dedos.
Lesiones de meniscos.
Lesiones de ligamentos laterales de la rodilla.
Lesiones de los ligamentos laterales del tobillo.
Tendinopatía Cuádriceps Femoral.
Respuesta:
¿Qué tipos de lesiones son más comunes en el básquet?
Esguinces de Tobillo
Torceduras de dedos de la mano
Lesiones de Rodilla
Lesiones Musculares
Cortes Faciales
Fracturas en tobillo y Pie
¿Cómo se tratan las lesiones de basquet?
Esguinces de Tobillo
El tratamiento para un esguince de tobillo implica reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). La necesidad de hacer radiografias y la evaluación de un médico depende de la gravedad y localización del dolor. Cuando existe dolor e inflamación sobre el propio hueso pueden necesitar una evaluación adicional. Una lesión en el tobillo en un niño que aún está creciendo podría representar un sencillo esguince o podría ser el resultado de una lesión en los cartílagos de crecimiento ubicadas alrededor del tobillo y debe ser evaluado por un médico.
Torceduras de dedos
Se producen cuando el balón toca la punta del dedo y causa hinchazón significativa de una sola articulación. La aplicación de hielo e inmovilización del dedo al dedo adyacente puede proporcionar algún alivio y permitir que el atleta vuelva a jugar. Si el dolor y la hinchazón persisten, se recomienda la evaluación de un médico y puede ser necesaria una radiografía.
Lesiones de la rodilla
El Basquet requiere una amplia gama de maniobras de corte ( frenado y arranque) que pueden poner en riesgo los ligamentos y los meniscos de la rodilla . La lesión del ligamento colateral medial es más común después de un golpe en la parte externa de la rodilla y generalmente puede ser tratado con hielo y un retorno gradual a la actividad.
Una lesión en el ligamento cruzado anterior es una lesión más grave y puede ocurrir con un cambio abrupto en la dirección y el aterrizaje para el salto. Aunque esta rotura de ligamentos en general requiere una cirugía reconstructiva, las técnicas actuales utilizadas para reparar el ligamento LCA permiten al jugador, volver a jugar en la temporada siguiente.
Traumatismos Musculares
El tratamiento incluye reposo, hielo, compresión y elevación. Fajas comercialmente disponibles con almohadillas para los muslos están ahora disponibles para su protección. Si se sospecha de un desgarro, se debe realizar una ecografìa musculoesqueletica.
Cortes en el rostro
Dependiendo de la profundidad de la lesión, los cortes pueden requerir puntos de sutura o cinta estéril. El hielo puede aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Los jugadores pueden volver a jugar después de que pare el sangrado y la herida este cubierta.
Fracturas por sobrecarga
Las fracturas por estrés pueden ocurrir por un rápido aumento en el nivel de actividad o entrenamiento excesivo. Las fracturas por estrés en el baloncesto ocurren con más frecuencia en el pie y la pierna (tibia). Una vez diagnosticada, se recomienda un período de inmovilización y descarga con muletas. El retorno al juego se permite una vez que la fractura se haya sanado por completo y el atleta este libre de dolor
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